Poomsae taegeuk il jang
- Graad: 8e geup
- Band: Gele band
- Symbool: ☰
Dit is de eerste stijlvorm die men leert bij taekwondo en bevat dan ook alle basis technieken die een beginner moet kunnen uitvoeren bij het eerste examen.
Technieken uit poomsae taegeuk il jang
| Ap seogi | bandae | area | makki |
|---|---|---|---|
| Ap seogi | bandae | momtong | jireugi |
| Ap koobi seogi | bandae baro | area momtong | makki jireugi |
| Ap seogi | baro | momtong | makki |
| Ap seogi | baro | momtong | jireugi |
| Ap seogi | bandae | eogool | makki |
Ap seogi | baro bandae | ap momtong | chagi jireugi |
| Ap koobi seogi | bandae | area | makki |
| Ap koobi seogi | bandae | momtong | jireugi |
Nieuwe technieken
- Ap seogi, voorwaartse / loop stand
- Ap koobi seogi, voorwaartse lange stand
- Area makki, lage wering
- Momtong an makki, midden wering van buiten naar binnen
- Eogool makki, hoge wering
- Momtong jireugi, stoot midden
- Ap chagi, voorwaartse trap
